Steeds dieper duik ik op deze materie in.
Een van mijn inspirators in mijn werk en mijn visie over hoe wij emotioneel functioneren als mens
is Gabor Maté.
In zijn woorden “Trauma is not what happens to you. Trauma is what happens inside you as a
result of what happens to you.”
Het is niet wat er gebeurt dat ons vormt, dat ons beschadigt maar hoe we ermee omgaan. Wat er
binnen in ons gebeurt. Het is de pijn, het verdriet, de afwijzing, de overtuiging die eruit
voortkomt.
De overtuiging die zo eigenwijs in ons denken blijft hangen.
Dat is het trauma wat we bij ons blijven dragen.
Elke volgende stap in ons leven zal het opgeslagen trauma ten grondslag liggen aan hoe we de
wereld zien, beleven, reageren, de keuzes die we maken.
Het ratio probeert ons te beschermen met vals gevoel van veiligheid door de alarmbellen van het
zenuwstelsel af te laten gaan zodra er iets in die herinneringenbibliotheek wordt geraakt.
Je bent aan het overleven -> geen pijn willen voelen, nare emoties onderdrukken. De emoties, de
herinneringen blijven zich opstapelen in je gedachten maar ook in jouw lichaam.
➡ Je wordt ziek
➡ Slaapt slecht
➡ Je energie is laag
➡ Je piekert
➡ Voelt je angstig
➡ Je bent een echte pleaser
➡ Je wilt de controle niet verliezen
➡ Je vind het lastig relaties aan te gaan
➡ Je ervaart pijn in je
Dit hoef je niet langer te ervaren, ook jij kunt gaan helen.
Door op een natuurlijke manier om te gaan met emoties.
Niet langer wegdrukken, ervan vluchten of ertegen vechten en ze hiermee in jouw systeem en lijf
vast zetten.
Maar ze te gaan voelen, ruimte geven en op te ruimen.
Door op te ruimen zal ook het zenuwstelsel ontspannen en kan je overlevingsmechanisme ketting
voor ketting worden ontketend.
Het geeft ontspanning, rust en ruimte.
En het allermooiste -> In plaats van overleven ga je leven.
